2024年10月養生新知

改善腸道和皮膚健康的新加坡美容產品已進駐香港，而同樣來自獅城的瑜伽教室也在中環開設了第一家香港分店。要去泰國度假嗎？不要錯過在布吉島附近的度假村與鯊魚一起潛水的機會，或在華欣享受量身定制的住宿體驗，改善您的健康習慣。以下為你推介今個10月的養生新知。 

與鯊同游

熱愛野生動物的旅客可於Saii Phi Phi Island Village 享受一個充滿動感的假期，這座寧謐的海邊度假村距離布吉島僅一小時船程。為慶祝今年早前當地鯊魚保育場釋放了第30條斑竹鯊回歸海洋，度假村現提供「鯊魚驚奇」套餐，邀請住客認識海洋生物保育詳情，並潛進海中的珊瑚礁，近距離觀賞黑鰭鯊和豹紋鯊的優雅泳姿，之後到舒適的泰式小屋或別墅中放鬆身心。

美麗加碼

新加坡美容品牌Dr. Ora的腸道和肌膚營養補充劑現已登陸香港 。品牌的產品均為膠囊或粉狀沖劑形式，採用負責任和可追溯來源的材料製成，不含防腐劑，可針對不同健康問題，如改善肌膚彈性、減淡皺紋和痘疤，以至體重管理、消除水腫和提升腸道健康等範疇。 

瑜伽新意 

來自新加坡的瑜伽教室Yoga Movement已在香港開設首間分店 ，讓你在高樓大廈之間，進行慢瑜伽或結合高強度間歇訓練的瑜伽課程，伸展四肢，強化核心肌群。這裡設有寬敞的練習室，以及水療中心風格的更衣室，並同時提供七種團體課程，助你達成不同健康目標，例如增強力量、提高身體柔軟度和靈活度，以至帶氧運動訓練等。下課後，不妨於美輪美奐的休息室稍息片刻，與眾多健康愛好者輕鬆交流。 

養生假期 

泰國華欣Chiva-Som Hua Hin度假村 推出了多個全新升級服務。現時入住諮詢已包括表觀遺傳學檢查項目，為客人提供延緩衰老及降低患病風險的建議。此外，高壓氧療法具有改善認知功能和身體復原等益處；而最新推出的睡眠健康服務會先評估你的睡眠質量，再提供相應的改善方案。