首屆香港運動及健康博覽 將於11 月 18 至 20 日在亞洲國際博覽館舉行，為期三天的盛事中，雲集了星級健身教練、知名運動品牌和挑戰體能的課程，勢領香港成為更健康及更具活力的城市。 

此次周末舉行的博覽會，除網羅Nike和Puma等國際運動品牌，亦有本地健身室Pherform 及Pure Fitness參與，一同展出最優質的產品和服務，入場人士可透過專業導師從旁指導，以及現場頂級健身器材的輔助，將健康生活提升至更高層次，博覽會亦設有不同的主題專區，你可參加當中的國際運動比賽及工作坊，或是與志同道合的運動愛好者一起交流，體驗一場結合運動及健康生活之旅。 

能屈能伸，與國泰修煉瑜伽

熱愛瑜伽的人士不可錯過由IRIS專家策劃的國泰瑜伽舞台，多位專業瑜伽導師會帶領大家體驗傳統及新派的瑜伽風格。不妨跟隨星級教練以哈達瑜伽（Hatha）和流瑜珈（Vinyasa）舒展筋骨，或是以健體瑜伽考驗自己。現場還備有深化瑜伽技巧的專門課程可供報名，包括完全集中鍛鍊後彎動作 的工作坊，引領你敞開心扉。

挑戰體能專區

Nike Training Club及其頂尖的健身教練，在博覽會現場設置了運動專區，歡迎入場人士參與每日的訓練課程。課程種類多不勝數，由鍛鍊肌肉的舉重及健美班、增強引爆力的HIIT高強度間歇訓練，或是在Zumba健身舞班扭動身體消脂，不但可強健體魄，更能帶來全新的運動體驗。

亞洲首個HYROX體能耐力賽

源自德國的HYROX體能耐力賽在亞洲首度登場，它既是小型馬拉松，也是一項循環健身訓練，足讓互相比拼的香港健兒突破體能極限。參加者需全速進行八節一公里跑 ，跑畢每節更要完成一項高強度的健身動作，絕對考驗體能耐力。任何16歲以上人士均可報名參加，請按此 購買比賽門票。

選購運動休閒服飾及養生滋味

是次博覽會匯聚了過百個運動健康品牌參展，要選購運動裝備服飾，保證滿載而歸。Lane Eight和Puma琳琅滿目的運動鞋，足令步履變得輕快；或到Caelum Greene挑選新款的瑜伽褲，換上一身時尚運動造型。Green Common綠色生活雜貨店則備有林林總總的植物肉、環保生活用品及多款本土製造品牌，替你「素」造綠色養生之道。

健身大本營  

要找尋健身夥伴或私人教練？健身大本營讓你認識其他運動同好，交流經驗。香港多間大型健身中心如Pure Fitness和F45的教練也會在現場分享專業的健身心得。這個暱稱為「健身遊樂場」的專區，也請來多位出色教練回答入場人士各種迫切的運動疑難，協助大家展開無憂的健身旅程。

輕鬆完成挑戰，賺取額外「亞洲萬里通」里數

若你蒞臨國泰瑜伽舞台，別忘了前往毗鄰的國泰身心健旅計劃展位。只需下載國泰應用程式，記錄健身和自我護理的進度，便可踏上健康之旅，同時賺取里數。如在博覽會舉行的周末登記，即可額外賺取1,200里數，遠較平日的100里數為多。

心動繼而行動？我們在未來兩星期將會推出連串運動目標獎賞，鼓勵你立即開展健身養生旅程，會員完成各項挑戰，每日即可賺取高達210里數，首七名最快完成四星期體能挑戰的會員，每位更可贏得7,700額外里數。按此了解詳情。

香港運動及健康博覽在11 月 18 至 20 日於亞洲國際博覽館舉行，請於網上訂票。