開學的忙碌和即將來臨的中秋節慶活動，可能已消耗了你的大部分精力，但還是希望你能花些時間好好照顧自己。對於那些追求健康生活的朋友，本月我們為你推介關注健康的月餅，以及在叢林中的特訓。
我們特別為你選出了本月從亞洲和美國新推出的幾項體驗，若你在尋找更多關於健康養生的新方法，絕對不容錯過。
從內調理
於澳門上葡京綜合度假村新開業的中僑參茸養生體驗店 ，借鍳傳統中醫藥的智慧，幫助客人從內開始改善體質。踏進大地色系的店內，顧客立時可沐浴在自然光之中，呼吸草藥的香味，放鬆身心；然後請養生顧問根據你的身體需要，推薦專屬的食療方案，改善血氣循環，達至養生效果。
中秋夜之夢
慶祝中秋佳節，月餅不能不吃，為了健康著想，可以試試The Cakery 的純素麻糬及流心迷你月餅禮盒。禮盒共有六款口味，其中抹茶麻糬月餅以抗氧化物含量豐富的日本抹茶為餡料，淡淡的苦澀味剛好中和了月餅的甜膩。紅棗麻糬口味則 以紅棗白豆蓉饀料為主，並嵌有填滿麻糬的紅棗，適合喜歡 清淡口味的人，而紅棗更有安神助眠的功效。
叢林訓練
距離曼谷兩大機場均一小時車程的Rakxa 健康度假村，坐落於人工島Bang Krachao的叢林裡，可為客人量身訂製短期或長期的健康療程，其中全新的Mobilisation療程可以改善身體的動作，讓參加者變得更靈活敏捷，防止身體受傷，還可強化體能。專家會分析客人的姿勢問題，安排身體協調訓練，然後利用尖端科技和運動幫助客人提升體能。這裡供應的菜餚營養豐富，且蘊含蛋白質，以供補充體力。
單車樂遊
紐約文華東方酒店新推出的免費單車租借計劃 ，讓住客可踩單車穿梭市內的寧靜街區，走訪各大歷史地標。出發前宜先設計路線，盡量善用這些單車或電動單車，以自己喜歡的步伐暢遊紐約。住客亦可預訂Central Park by Bike套餐，在酒店住宿一晚，並在私人導遊帶領下踩單車遊覽中央公園。單車遊結束後，可到酒店的酒廊淺酌一杯，欣賞紐約的天際線，或到水療中心消除運動後的疲勞。