讓住客像運動員般鍛鍊及恢復體能的酒店

如果健身已成為你日常生活中的一部分，那挑選一間能夠提供舒適睡眠環境和營養膳食、又有充足健身設備的酒店，便最能為你保持良好的體態及體能。以下酒店均備有專業級設施、針對性理療和健康餐膳，無論你要為重要活動作好準備，還是希望全年保持巔峰狀態，都能助你達成目標。

1. 世紀廣場費爾蒙酒店洛杉磯

酒店 擁有全市其中一個最大的水療中心，當中設施包括喜瑪拉雅岩鹽室和香薰蒸汽浴室，更備有雨林式花灑浴及多間私人理療室。水療中心提供由面部護理、按摩以至磨砂等完備的水療服務，但最出色的體驗，莫過於能協助客人緩解身心壓力的生物駭客身體療程。療程進行期間，客人會躺在反重力床上，讓所有關節得以放鬆，床墊更備有磁療及熱療作用，能促進人體的自然復元；腳上的壓力靴則有助雙腿的血液循環，過程中還會播放不同音頻以令顧客完全放鬆。

2. Siro One Za’abeel 杜拜

這家酒店位於杜拜一座新落成摩天巨廈 之內，外型充滿未來感。下榻於此的話，運動後不僅可到復康室體驗專人提供的輔助拉筋和物理治療，更可嘗試頂尖科技療程，如促進血液循環的壓力治療，以及有助深層放鬆的體感音波振動療法。餐飲方面不妨放心交給駐場營養師負責，他們會為你度身設計膳食方案，當然你也可根據自己的日常飲食需要和喜好，自行制定營養豐富的餐單。客房亦特別配備了隔音設備及可在睡眠時調節體溫的溫控床褥，助你一夜好眠。

3. 安縵紐約

除了完善的健身及養生設施，這家極至奢華的酒店 還提供由網球名將舒拉寶娃設計的半天健康計劃。此方案旨為增強力量及盡快恢復體能，鍛鍊日程會由營養早餐開始，之後到健身中心進行1小時的肌力及體能訓練，利用中心內的低氧訓練設備，改善能量效益及身體恢復的速度。完成後前往設有俄羅斯桑拿或土耳其浴的水療屋，接受90分鐘放鬆療程，之後再進行半小時反射療法，並以面部護理作結。

4. Corinthia 倫敦

佔地四層的水療中心Espa Life at Corinthia ，將養生體驗提升至另一層次。在其熱療樓層，客人可利用冰泉、暖水活力按摩池或休息艙恢復體力，或在開放式玻璃牆桑拿房內細意享受。若想進行健身鍛錬，設計時尚的健身室備有強化臂肌和腿肌的免費課程，另設瑜伽和高強度間歇訓練等專門課堂。休息室供應營養食品和飲料，如雞骨湯、富蛋白質的夏威夷魚生飯，以及能增強免疫力的薑黃鮮橙汁，補充能量。此外，水療中心亦設有專研養生益壽的中心，可預約相關諮詢服務，又或紓緩炎症和促進再生的療程。

5. 羅馬六善酒店

入住羅馬六善酒店 ，不妨來體驗古羅馬浴的泡浴儀式。酒店的水療中心以大地色系作主調，提供三種不同溫度的羅馬浴，能減輕炎症並促進癒合。浸浴以外，水療中心的生物駭客智能療程更會利用壓力療法和氧氣療法，加速身體的自然恢復過程，可紓緩疼痛兼讓人放鬆。你可選擇睡眠養生或排毒方案，亦可參加增強肌力和靈活度的瑜伽及健身課程。

6. Thanyapura Sports & Health Resort 布吉島

度假村坐落於蔥鬱的山谷之中，是運動愛好者的天堂 。這裡提供由專業人士設計的健康計劃，能幫住客達至瘦身、排毒及改善生活習慣等目的，另外亦有由合資格物理治療師和營養師提供的各種服務，你在健身路上希望得到的任何協助，這裡都能一一為你效勞。住客亦可趁閒餘時間，使用泳池、單車徑和緩跑徑等室內及室外運動設施。最後更可到酒店的運動酒吧或餐廳，享用健康而又味道出眾的美食，包括魚肉墨西哥卷、味噌西冷牛扒等高蛋白質含量的菜式。

7. Elysia Wellness Retreat 澳洲獵人谷

這家酒店 除了坐擁葡萄酒鄉的怡人美景，亦提供一系列淨化心靈、煥發活力及助你控制體重的體驗。日常活動包括有關情緒復元和睡眠的教育講座、糾正跑姿和泳姿的課程、寧靜散步以及一對一個人養生健體訓練。想消除疲勞，重展活力，大可來趟一天水療療程，以深層肌肉按摩或熱石按摩來促進血液循環；你也可到泳池放鬆，或到圖書館或休息室充電。除此以外，度假村提供素食為主的餐飲選擇，亦可讓客人暫時遠離酒精、咖啡因、糖分、紅肉及飽和脂肪。

無論你前往何處，謹記帶備全套健身裝備，你可在國泰品味網店內選購。