香港奧運選手金和曉親授滑雪禮儀

每項運動都有其約定俗成的潛規則，新手的確需要時間適應。即使已經投入一項運動多時，有時候可能也會忽略一些應該遵守的禮儀守則。另一方面，當你易地而處，目睹其他人錯誤地擺放舉重工具，或是入錯跑道，也許會感到相當惱怒。

香港奧運選手金和曉遇到這些情況，自有其一套應付方法：抱持同理心，這亦適用於她專長以外的運動。

這位滑雪健將曾代表香港出戰2022年冬季奧運會，她說樂見滑雪日益盛行，因此經驗豐富的滑雪手有責任建立友善共融的體育社群。她說：「我覺得有時候滑雪界中人對初學者過於苛責，事實上，大家都在不斷學習。如果你是滑雪好手，就應一起扶持這項運動健康發展，令它擁有共融和熱情友善的環境。」

她的建議肯定有助初學者和資深滑雪好手在即將來臨的滑雪季節，（重新）適應雪地上的疾馳。即使你未必玩滑雪，亦可能有所得著，這種包容精神亦可應用在日常生活中。

金和曉現已從職業滑雪賽中退役，但閒時仍會享受在雪道馳騁的樂趣。為了迎接這項冬季運動季節，我們特別請她分享各項滑雪禮儀。

初學者禮儀需知

金和曉表示：「如果你是滑雪初哥，應該與熟悉滑雪場環境的人同行，在較陡斜的雪坡更要緊隨他們。若沒有相熟的滑雪朋友，便在自己感到應付自如的雪道滑行。」

她建議初學者從難度最低、較平坦的練習區開始，這些俗稱「兔子坡」或綠色入門雪道是最安全的學習區。當逐漸熟習技巧後，才挑戰較高難度的紅色和黑色雪道。

她說：「這樣對自己和雪坡上其他滑雪者都較安全。」

滑雪禮儀之本：安全至上

雪場上很多守則都是為了保障滑雪者的安全而設定，例如接近山下的人通常都擁有雪道優先權。

金和曉說：「如果你前方有人，便有責任避開他們，即使他們突然轉向也沒辦法……因為你在後面可以看到他們的動作。」她補充指，在他人四周滑行時亦要控制自己的速度，特別是快到山腳時，一般來說山腳會較多人。

若你打算橫過或翻越雪山到另一條雪道，金和曉提醒先要環顧四周，確保自己沒有阻礙其他從山上俯衝而下的人。

另一個良好習慣是在雪道上若遇到雪包不要立即停下，山上的滑雪者不會看到你，未必能夠及時煞停避開你。

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眼觀四方  樂於助人

金和曉把滑雪比作在街上行走一樣，形容人只要留意四周環境，便可大大減少意外的機會，例如在滑雪時，要注意雪坡上的「放慢」標記和周圍的人。

「我們在鬧市行走時自有一種步法，不想撞到任何人。滑雪時也一樣，大家只想享受箇中樂趣。」

她補充說，經驗豐富的滑雪手更應該慷慨幫助別人，並留意其他滑雪者，即使有些人不遵守規則，也不要袖手旁觀。「如果看到有人跌跌撞撞或摔倒，而你有能力幫助他們，就應該停下幫忙。我認為必須保持友善的滑雪氛圍，讓所有人也樂在其中。」

她憶起過去經常與哥哥在人潮擁擠的雪坡上鬥快滑下，然而不少人喜歡在山上「大兜圈」而阻擋了下坡路，她曾對此非常惱怒，但現在已經慢慢接受。「這只是學習的一部分，每個人剛開始時都會這樣做。」

然而說到她最在意的事情，金和曉便義正詞嚴：「有些滑雪者完全不理會其他人，明知道這樣做非常危險，還是從雪坡上直衝下來。」

她補充道：「這是妄顧後果的行為。」

滑雪纜車

金和曉明白很多滑雪初哥在登上滑雪纜車時可能會戰戰兢兢，她認為纜車操作員應該協助他們，呼應了她呼籲滑雪社群要對所有人多關心。

「登上滑雪纜車其實沒有什麼禮儀……有時初學者可能未掌握登車技巧，因此控制員便要減慢速度，讓他們好好安坐。我認為大家應該持更開放的態度待人。」

她談及扶掖下一代女性滑雪好手進軍滑雪界時，仍然堅守助人為快樂之本的精神。「滑雪運動在香港，尤其是競賽項目，並不算是體育大事。但看到越來越多人喜愛滑雪，特別是更多女子參賽，令我感到鼓舞。」

「如果（年輕的滑雪者）問我意見，我會說比賽一點也不容易，你總會遇上狀態不佳的日子。我希望他們了解低潮自有其原因，可以促使他們加倍努力。」

她總結道：「年輕時，更加要享受每次訓練和比賽的樂趣，只有這樣才會進步。」

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