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    5款補充水分產品助你抵擋夏日艷陽
    感受到夏日的熾熱威力嗎?備妥以下五種產品,讓你在這個夏季和初秋時刻保持健康、水分充足
    Woman behind aloe vera plant

    儘管我們熱愛到戶外享受陽光的洗禮,但是過度曝曬卻可能令人感到疲倦、口渴,甚至皮膚輕微曬傷。因此,我們該如何對抗曝曬帶來的傷害,讓身體保持健康及水分充足呢?不用擔心,市面上有不少幫助補充水分的營養補充品、潤膚精華和運動飲品,均可有效避免產生脫水的症狀。 

    無論你計劃來一次行山遠足、在沙灘消磨一整天,或只是如常生活,都應該謹記補充水分。我們的網上購物合作夥伴iHerb ,不僅可助你消除酷熱帶來的不適,還能送上更多優惠。而會員透過「亞洲萬里通」於iHerb選購產品,全年均可賺取USD1 = 2.5,累積更多里數。 

    準備好購物了嗎?以下五款iHerb有售的補充水分產品是我們的心水之選。請謹記按此連結 進入iHerb網站選購貨品,確保不會錯過優惠。 

    Woman wearing hat outside
    Essential electrolytes nutribiotic product

    1) 每天補充水分

    理由:水分補充品可確保身體得到每天所需的電解質,這一點這在夏天尤其重要,如果你居住在氣候炎熱潮濕的地區,補充水分更是攸關身體健康的重要條件。

    當你出汗時,體內的鈉、鈣和鉀等必需礦物質就會隨汗水排出體外,這時不妨在飲食中添加含有電解質的補充劑,讓身體快速補充流失的電解質。

    建議:遇到天氣特別炎熱的時候,不妨每天服用NutriBiotic必需電解質純素食膠囊 以預防脫水。 

    Woman checking watch wearing workout gear
    Now sports effer-hydrate tabs

    2) 有助鍛鍊肌肉

    理由:做運動時身體會大量排汗,因此容易流失比平常更多的水分和電解質。謹記在運動前、運動期間和之後都要補充水分,這樣不僅能確保身體機能運作正常,還能加快恢復體力,此外,電解質還能支持身體的某些重要功能,例如肌肉收縮,能提高鍛鍊肌肉的效果。

    將電解質粉末加入飲用水製成飲料,可以幫助身體在運動過程中保持水分充足,亦是避免抽筋的好方法。

    建議:備有多種口味的NOW Foods運動水合泡騰片 ,外出時直接放入盛水容器內,待泡騰片溶化後即可飲用。

    Woman on treadmill
    Liquid IV hydration multiplier

    3) 快速恢復體力

    理由:對於正在接受極限運動訓練或不耐酷熱而中暑的人來說,他們可能需要比一般運動飲品或營養補充品更快速見效的方法。

    濃縮的能量粉或啫喱所含的電解質通常比傳統運動飲料高出二至三倍,能夠讓疲憊的身體更快恢復正常。然而,這些補充品可能含有相當高的糖分,所以只適合正在接受高強度訓練的專業運動員,或是嚴重脫水(或宿醉)的情況。

    建議:Liquid I.V. Hydration Multiplier電解質混合飲品 表明利用特別技術製成,可將水分快速輸送到血液,效果比只飲開水快上二至三倍。

    Sunscreen being sprayed on person
    Eucerin daily protection

    4) 日常皮膚補濕

    理由:補充水分必須內外兼顧,除了身體內部需要水分,表面皮膚亦須注重補濕。許多人只在夏天使用防曬產品,其實不管晴天或陰天,都應該每天塗抹具有SPF防曬系數的潤膚產品。

    於臉部塗抹含有SPF的潤膚產品不僅可以防止皮膚乾燥,還可以阻止紫外線穿透和損害皮膚,進而減少曬傷和患上皮膚癌的機會。

    建議:Eucerin日間防護系列面霜和抗曬霜SPF 30 是經皮膚科醫生推薦的輕質保濕霜,具有潤膚保濕及避免皮膚曬傷等功效。 

    Woman smiling applying lotion to face
    Vital proteins skin hydration boost

    5) 讓肌膚煥發光彩

    理由:透明質酸對皮膚補濕功效顯著。你可以選擇口服膠囊或外敷的潤膚精華,兩者均可令此強效成分發揮作用,提升皮膚補濕效果,減少皺紋和細紋,據說還能幫助傷口更快癒合、減少疤痕產生。

    每天服用具有美容養顏功效的透明質酸補充品,可減少皮膚乾燥,令皮膚看起來潤澤並富彈性。

    建議:Vital Proteins Skin Hydration Boost膠囊 含有生物素、維他命C和透明質酸等成分,能夠達到皮膚補濕的最佳效果。

     

    努力為身體補充水分時,也別錯過限時購物優惠,經iShop進入iHerb網站選購貨品,為健康增值。

     

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