行山成為香港人生活日常的理由

香港海岸線迂迴、地勢錯落，鬧市皆分佈在丘陵間的平地及海旁，藏著700萬人口的高樓大廈有趣地與郊野公園相鄰，因此大大拉近了山與人的距離，造就簡而精的港式行山文化：在晴朗的周末早上出門會合好友，從城中多條遠足徑選其一閒遊數小時，再下山到商場吃頓下午茶。 

我自小已跟家人每星期行山，八歲前已走遍香港部分著名山徑，更因而被視為熱愛運動的小朋友。我對行山的熱情，直到今天依然絲毫不減。和不少同齡友儕一樣，我視行山為與親友交誼相聚的好機會，同時亦可享受大自然新鮮空氣及鍛鍊身心。 

香港行山歷史

舊時香港人聚居於各區山麓，靠山吃山的家庭為數不少，日常需上山砍柴和到溪畔浣衣，行山消遣的概念在他們而言還是很模糊；如今為人熟悉的跨區古道比如元荃、東梅等，乃實際多於消閒之用。 

自70年代末，愈來愈多鄉民搬到市區，戶外活動反倒成為生活享受。麥理浩徑、鳳凰徑、港島徑及衛奕信徑等相繼啟用，縱貫港九、橫亙新界，居民可透過行山實踐身心健康生活並親近大自然，便利同時不受限制。

行山亦是傳統節慶文化的重要一環，不少人都會在節日按照傳統習俗健行登高，寓意趨吉避凶、祈求好運。這項習俗據說可追溯至漢代，並一直流傳至今。 

香港的熱門行山路線 

香港雖然以摩天大廈林立見稱，但郊野公園其實覆蓋全港超過四成土地，單是在行山網站AllTrails，便可找到逾570條路線，從海岸景觀到崎嶇山徑，以至離島遠足路線，選擇多不勝數。計劃探索香港山野的話，不妨先瀏覽香港政府的行山網站 ，當中收錄了由政府管理的公眾行山徑，並以一星至最困難的五星等級，評定山徑難度。 

對到訪香港的旅客而言，龍脊和山頂環迴步行徑，可說是最經典便捷的兩條路線。前者沿途設有龍形標示，引領行山人士穿越石澳一帶的山脊，飽覽綿延海岸及遠方城市風光，直至抵達大浪灣海灘告終。後者則是晝夜皆受歡迎的賞景路線，可欣賞明信片般的醉人維港景色；若覺意猶未盡，還可接上晨運徑下山，挑戰更長的路段。 

麥理浩徑被譽為香港最具挑戰性的長途遠足徑之一，全長達100公里，橫跨崎嶇山嶺的路線劃分為10段。許多資深行山愛好者會選擇分段完成，其中第三及第四段被公認為難度最高，需具備一定體能和行山經驗。 

想進一步探索香港山野？我們精選了一系列行山指南，包括適合初學者的輕鬆行山路線、鮮為人知的秘境山徑，以及可欣賞壯麗天際線的最佳觀景地點。你亦可深入了解香港郊野公園背後的故事、閱讀 Moontrekker 日出越野賽的第一身參賽體驗，或參考我們的香港戶外活動推介。

行山裝備清單  

現在我不時到歐亞多地參與登山活動和交流。世界各地的登山愛好者，基本上會準備數十磅大背包和數天的糧食、衣物及必需品。故此，當他們發現香港人登山只帶備少量水、零食和電話的輕便模式，總感覺有點詫異。事實上，香港山野並沒有大型肉食性動物，而且道路指示清晰，總能輕鬆回到市區；當偏遠的鄉村也能找到士多店時，行山人士更懶於自備食糧。 

不過，無論挑選哪條路線，出發前仍建議準備幾項裝備： 

• 舒適且抓地性能良好的行山鞋 

• 即使在適合行山的季節，天氣有時仍會相當炎熱，僅記帶備一大瓶飲用水 

• 手機及外置充電器 

• 驅蚊劑，在茂林山徑尤其必需 

• 方便在途中或山頂補充體力的零食或野餐食物 

• 以防驟雨來襲的輕便防水外套 

• 防曬用品及帽子 

互聯網及社交媒體的興起，使港式行山文化更具穿透力，以山野為靈感的生活風格愈來愈受歡迎，其影響力早已從戶外活動，延伸至時裝打扮和簡約生活的範疇。我也樂於分享周末的山系生活，把本地城市與郊野之間壯麗的反差呈現給大眾，讓更多人感受香港人「城裡翻山、山間賞城」的獨特生活美學。