如使用Apple Health，「運動分鐘」之數據會被追蹤並同步至活動目標。
如你使用的是新版 Fitbit，身心健旅計劃內的活動分鐘目標會根據你的「活動區間分鐘數」同步；如你使用的是舊版 Fitbit，則會根據「活動分鐘」同步。
如使用 Garmin，將根據「強度分鐘」同步至身心健旅計劃內的活動分鐘目標。