Медитация

Сядьте в мягкую капсулу и проведите аудиомедитацию, подготовленную преподавателями Pure Yoga, или попробуйте освоить «тратаку» — технику медитации, заключающуюся в пристальном смотрении на выбранный объект, чтобы расслабиться перед полетом.