瞑想

瞑想

クッションポッドに座って、ピュア・ヨガのインストラクターが作成した音声ガイド付き瞑想セッションを聴いたり、凝視瞑想の一種である「トラタカ」を練習したりして、フライト前に心を落ち着かせましょう。